昨日は水曜日のダウンタウンだらり観て シコって寝てた。瞑想はしたし、ミックスベリー注文してウォーキングして帰ったな。 今日から四連休だけどお仕事。 俺は勝つ。 土曜日の早朝に美味しい朝ごはんを食べに行くことは決定している。 アプリを駆使してユニ…

筋トレ前と風呂前のもたもたをなるべく無くそう。 昨日は乃木坂工事中、お笑い実力刃。 空気階段おもろかった。 帰ってコンタクトレンズ外した。 瞑想10分 飯節約した。 背中トレーニングしました。 明日は腹回り。 読書20分。 東海オンエアに送った。 企画…